[스크랩] 새벽 2시 잠을 불러올 수 있는 비법

새벽 2시 잠을 불러올 수 있는 비법
http://media.daum.net/v/20141017100913087

출처 :  [미디어다음] 패션 

글쓴이 : 슈어 원글보기

메모 :

1 양 대신 어린 시절 고향집을 떠올려라
2 호흡에 집중하며 명상을 해라
3 15분이 지났다면 일어나라
4 끝이 있는 일을 시작하지 마라

5 휴대폰은 끄고 신문을 읽어라