하루 세 알로 남자가 바뀐다
http://media.daum.net/v/20141017013103984
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출처 : [미디어다음] 건강
글쓴이 : 맨즈헬스 원글보기
메모 :
달걀 섭취 가이드
하루 달걀 섭취 권장량 1일 2~3개
조리법에 따른 소화 속도 반숙 → 완숙 → 날달걀 순 (소화율은 동일)
콜레스테롤 수치를 낮춰주는 음식 들기름, 새우젓
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